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發表者 田在心, 2015/01/28 12:16:39



已經收到商品了，東西很讚喔!






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發表者 購買者, 2015/01/27 17:03:58



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台灣年輕人多數「奧少年」？國內健檢診所統計分析發現，有高達近8成35歲以下上班族抗壓荷爾蒙（DHEA）指數偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現早衰症狀，十大症狀又以過敏、疲倦、失眠分居前3名，醫師認為與少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，卻過量攝取手搖飲、蛋糕等高糖精緻飲食有關。

聯安預防醫學機構聯安診所今（26）日公布一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告，統計4186筆壓力荷爾蒙健檢受檢者數據，其中35歲以下上班族檢測數據（503筆），發現有78%抗壓荷爾蒙（脫氫異雄固酮DHEA）指數偏低。

調查也顯示，這群抗壓力不足的年輕族群，主訴十大壓力症狀，第一名最多是過敏，其它依序為：疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。

31歲的業務李小姐，為了維持良好體態，每周勤跑3次健身房，三餐更以燙青菜與雞胸肉為主食，看似健康，卻常莫名頭暈，工作壓力一大，情緒更是易怒爆躁，今年接受健檢，檢測腎上腺皮質壓力荷爾蒙，才知DHEA指數過低，只有0.65 nmol/L，低於標準1.63nmol/L。

聯安診所醫師王峰表示，李小姐看似健康、減肥的生活模式，其實卻因為長期無油飲食、過度清淡，無法獲得充足的膽固醇製造抗壓力荷爾蒙，才會外在壓力一大，就引發頭暈、易怒症狀。

王峰指出，抗壓荷爾蒙由腎上腺分泌生成，20到30歲是分泌高峰，在35歲以後逐漸下降，一旦抗壓力荷爾蒙長期分泌不足，會影響性荷爾蒙分泌，導致性慾降低、不明原因掉髮、記憶力變差、容易頭暈、腹瀉、心悸、腹部肥胖等多種症狀。

另一名18歲的張姓大學生，年紀輕輕，DHEA同樣嚴重過低，只有0.65，原來三餐均在外解決的他，喜好喝汽水、手搖飲、吃甜甜圈等高糖食物，幾乎不吃綠色蔬菜，導致身體容易過敏，常覺得疲倦、失眠、頭痛、頭暈，成為朋友口中的「奧少年」。

王峰強調，進一步分析35歲以下抗壓荷爾蒙偏低與過低年輕人的健檢數據，大多數都與常外食有關，綠色蔬菜、優質蛋白質攝取過少，卻攝取過多高糖精緻飲食，如手搖飲、蛋糕、麵包等，甚至有肥胖、尿酸過高等問題，建議要從營養均?調整下手，避開容易造成身體壓力的加工、油炸、高糖精緻的「升壓食物」，同時調適外在壓力。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

每年夏天都是台灣颱風侵襲的旺季，今年第 9 號颱風尼莎持續增強，腳步也加快，最快將在明（ 28 ）日發布海上警報。網購業者觀察發現，防颱相關商品的搜尋量持續上升，即食調理包、手持式風扇、大容量行動電源成為熱搜商品，整體桌遊銷售也有 2 成成長；超市業者也指出，泡麵、零食、飲品等乾糧類商品颱風時節很熱賣，預估颱風相關產品業績可較平日成長 2 成以上。

氣象局指出，台灣將進入颱風生成發展的旺盛期，而尼莎颱風恐將在本周末撲台。friDay 購物觀察發現，關於防颱相關商品的搜尋量上升中，而往年每逢颱風季，即食食品、行動電源、防颱用具等關鍵字搜尋量都較平日成長 50 倍到 80 倍左右。

friDay 購物表示，即食類相關商品最受歡迎的品項為不需另外加工，或僅需使用瓦斯加熱的商品，往往是防颱準備中最熱門的項目，銷售狀況較平日成長 3 成，而炎炎酷暑最怕遇到颱風天停電，大容量行動電源、手持式風扇很受青睞，近期的搜尋量也倍增；有趣的是，目前正逢暑假期間，被風雨困在家最怕無聊，整體桌遊銷售也有約 2 成的成長。

頂好超市 Wellcome 也指出，依照以往的銷售數據，颱風來襲前夕消費者最習慣購買的民生用品前 3 名為泡麵、零食、飲品等乾糧類商品，尤其是北部地區， 5 公升礦泉水品項過去多次榮登颱風銷售冠軍，為了迎戰防颱搶購人潮，頂好已備妥 1 倍以上相關產品的庫存，預估颱風相關產品業績可較平日成長 2 成以上。

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